وصفه سهله من الثوم للتخلص من الترهلات والوزن الزائد

فوائد الثوم عديده وكثيره لايعلمها الكثيرون لصحه الأنسان بشكل عام ،حيث له فوائد سحريه في التلخلص من السعال علي الفور ،وكذلك يساعد علي تقويه وحمايه الشعر ،ويوجد آيضا الكثير من الوصفات المفيده للجسم والصحه تدخل في تركيبها بشكل آساسي فصوص الثوم.
ونذكر لكم في هذا الموضوع وصفه لعلاج ترهلات البطن والوزن وذلك باستخدام الثوم والليمون والبقدونس والماء.

المواد المطلوبه للوصفه سهله وبسيطه :
ثلاثين فص من الثوم بشرط أن تبقي جميع الفصوص كامله ليتم الاستفاده منها بشكل كامل ومن عناصرها .
سته آكواب من الماء.
أربع حبات من الليمون الأصفر.
وضمه من البقدونس.

طريقه عمل الوصفه:
-تقطع حبات الليمون لشرائح صغيره بشرط أن تبقي في قشرها.
-تقشير فصوص الثوم الثلاثين.
-نضع كاسات الماء السته فى إناء ونضع معهم فصوص الثوم وشرائح الليمون المتقطعه ونقوم بخلطهما جيدا.
-نصع هذا الخليط علي النار حتي يغلي.
-نقوم بعد ذلك بترك هذا الخليط حتي يبرد ونقوم باضافه القليل من البقدونس.
-نقوم بتصفيه هذا الخليط ونضعه في آناء او زجاجه ونحفظهما في الثلاجه.
-وتيم شرب هذا المزيج بمقدار كوب ماء يوميا ثلاثه مرات في اليوم قبل الآكل أو بعد تناول الطعام