9 علامات تدل على أنك لاتشرب مياه بشكل كافي يوميًا

القهوة تطيل العمر

جفاف البشرة للجسد بأكمله

شرب المياه

مشاكل مستمرة في الجهاز الهضمي، مثل عسر الهضم، وآلام المعدة بعد الوجبات الثقيلة .

رائحة الفم الكريهة

جفاف الفم من الداخل و الخارج

عطش رمضان

ان تشعر بالعطش الشديد في بعض الاوقات ، وكأنك في الصحراء

آلام المفاصل

الشعور بآلام مستمر بالمفاصل

عضلات

التقلصات العضلية المختلفة ،من ضمن الأعراض التي تتسبب فيها قلة شرب المياه

العمل

في الحالة الإصابة بأي مرض خفيف ، سيتطلب الشفاء منه وقتاً أطول من المعتاد

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق