9 فوائد جماليّة للفول السوداني لم تعلمينها من قبل!

للفول السوداني ، فوائد عدة منها ما هو صحيّ ومنها ما سيفاجئكِ لمنافعه على البشرة والشعر. إليكِ 9 فوائد لم تعرفيها من قبل عن هذا الطعام:...
9 فوائد جماليّة للفول السوداني لم تعلمينها من قبل!

للفول السوداني ، فوائد عدة منها ما هو صحيّ ومنها ما سيفاجئكِ لمنافعه على البشرة والشعر. إليكِ 9 فوائد لم تعرفيها من قبل عن هذا الطعام:
 

  • يحمي بشرتكِ من علامات الشيخوخة لاحتواءه على نسبة عالية من الفيتامين C.
  • الفستق غنيّ بالألياف، ما يساعد في طرد السموم من جسمكِ، وبالتالي يوفر لكِ بشرة صحيّة.
  • وجود الأوميغا 3 في الفول السوداني مفيد للبشرة ويبقيها رطبة ونضرة.
  • الفيتامين E الموجود في هذا الطعام يحافظ على خلايا بشرتكِ ويحميها من الأشعة فوق البنفسجية. ومن جهة اخرى يمنع جفاف الشعر كما يعزز صحته ويقوّيه.
  • زبدة الفول السوداني هي القناع الأمثل للوجه لأنها تساعد في تنظيف خلايا بشرتكِ وتجعلها مشرقة.
  • البيوتين (أي الفيتامين B) الموجود في الفستق من يساهم في تعزيز نمو الشعر.
  • تناول الفول السوداني يومياً يهدئ الأعصاب ويحرك الأوعية الدموية والعضلات؛ وهذا يزيد من تدفق الدم ليوفر لكِ بشرة صحيّة وأكثر شباباً.
  • هو مفيد لعلاج اضطرابات الجلد مثل الصدفية والأكزيما كما أن احتواءه على الأحماض الدهنية يمنع احمرار وتورم الجلد ويمنع ظهور حبّ الشباب.
الفئات
ثقافة و فن

ذات صلة